Tag: psicologia

Gli attacchi di panico e l’aiuto della Bioenergetica

Gli attacchi di panico e l'aiuto della Bioenergetica

L’attacco di panico è l’insorgere improvviso di una paura o terrore che non riusciamo a gestire. Quando si manifesta la crisi di panico i sintomi sono evidenti: il respiro diventa corto, il cuore batte fortemente unito alle sensazioni di soffocamento. La respirazione è bloccata nella gola, ma generalmente prima di raggiungere il sintomo è quasi…

La Rabbia: riconoscerla e gestirla

Nella nostra vita frenetica ed alterata, la rabbia, l’odio e la cattiveria vengono espresse con molta facilità. In realtà rappresentano vecchie reazioni che si manifestano in modo automatico senza neanche rendercene conto, soffocando invece altri modi di ralazionarci. Questo nostro funzionamento è sano quando in una situazione di ostilità mettiamo in atto la rabbia. Normalmente…