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Sciogliere i conflitti interiori con la Bioenergetica

La nostra qualità della vita è molto spesso  legata ai nostri conflitti interiori. Se viviamo un conflitto il nostro star bene viene meno, ma se consapovolizziamo quello che ci accade riusciremo a lavorare su di noi  per poter stare meglio. Attraverso il corpo possiamo  per riuscire a capire chi siamo. E’ importante comprendere che NOI…

Liberare il respiro per vivere meglio

Nella nostra cultura e società sempre più ansiogena, la respiro è poco profondo, trattenuto, o peggio ancora non ci accorgiamo neppure come stiamo respirando. Questo perché siamo abituati a correre per andarci prendere anche quello di cui non abbiamo bisogno.  Nella nostra cultura e società sempre più ansiogena, il respiro è poco profondo,  trattenuto, o…

Gli esercizi bioenergetici e la sessualità

La Bioenergetica ha come finalità aiutare le persone ad aprire il proprio cuore alla vita e all’amore. Per arrivare a questo è importante considerare l’organismo nella sua totalità. Questa unitarietà  riguarda anche  la salute. Possiamo  parlare infatti  di salute fisica, mentale, emozionale e sessuale. La salute fisica non è solo avere un corpo bello e sano, ma…