Essere Autonomi

 

 

Autonomia significa star bene con se stessi, fidarsi dei propri pensieri, delle emozioni e sensazioni nell’ascolto di sé. Significa andare per la propria strada,  non per ignorare il punto di vista dell’altro, ma per sentirsi con i piedi radicati alla terra senza necessariamente aver bisogno di qualcuno.

Certo tutti abbiamo bisogno di altre persone per poter vivere, ma con dei confini ben precisi e se questi vengono a mancare, se diventiamo troppo dipendenti dall’altro l’Autonomia viene decisamente compromessa.

Quando non si è sviluppata una sufficiente Autonomia, il pensiero di separarsi dagli altri, dalle persone che ci danno sicurezza, rischia di far esplodere stati di ansia di abbandono sperimentata da piccoli.

La sensazione di essere poco consistenti ci rende anche incapaci di agire in modo efficace per soddisfare i propri bisogni.

Dov’ è venuto  a mancare nel bambino la Protezione e il Contatto (EBS- Esperienze di Base) inteso sopratutto con la madre, successivamente s’innesca un meccanismo di paura di stare soli, di essere abbandonati ed in pericolo.

E’ ovvio che aver frenato in modo eccessivo il mondo esplorativo del bambino o al contrario averlo stimolato troppo a cavarsela da solo, impedirà l’adulto a sperimentare entrambi le polarità, ovvero lo stare da solo e lo stare con l’altro.

L’autonomia e’ il primo passo verso il cammino del proprio successo personale che ci conduce all’autorealizzazione.

La cosa più grande al mondo è sapere come appartenere a se stessi.
(Michel De Montaigne)

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Counselor Professionista si occupa del benessere psico-fisico della persona (REICO Registro Italiano Counselor n.672) Diploma Internazionale ad Orientamento Umanistico-Integrato presso l’A.S.P.I.C. (Associazione Sviluppo Psicologico dell’Individuo e della Persona) sede di Ancona. Ha lavorato presso il Centro di Ascolto dell'Ospedale I.N.R.C.A. di Ancona. Operatore del Benessere con specializzazione in Terapia Funzionale Antistress a cura della S.E.F. (scuola Europea di Psicoterapia Funzionale). Insegnante di Bioenergetica - Diploma I.I.F.A.B.(Istituto Italiano Formazione in Analisi Bioenergetica) Roma. Ha collaborato con I'Istituto di Riabilitazione S.Stefano per educare lo stress lavorativo prevenendo malattie e disagi. Attualmente lavora come counselor a mediazione corporea e conduttore bioenergetico presso "Buena Vida"- Centro per la prevenzione e la cura di sé Via Valenti 1 (Centro Mirum) Ancona Per info e prenotazioni 335.8237988 - mail paolapucci5@libero.it - Sito www.esercizibioenergetici.com

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Paola Pucci Counselor Professionista

Counselor Professionista si occupa del benessere psico-fisico della persona (REICO Registro Italiano Counselor n.672) Diploma Internazionale ad Orientamento Umanistico-Integrato presso l’A.S.P.I.C. (Associazione Sviluppo Psicologico dell’Individuo e della Persona) sede di Ancona. Ha lavorato presso il Centro di Ascolto dell'Ospedale I.N.R.C.A. di Ancona. Operatore del Benessere con specializzazione in Terapia Funzionale Antistress a cura della S.E.F. (scuola Europea di Psicoterapia Funzionale). Insegnante di Bioenergetica - Diploma I.I.F.A.B.(Istituto Italiano Formazione in Analisi Bioenergetica) Roma. Ha collaborato con I'Istituto di Riabilitazione S.Stefano per educare lo stress lavorativo prevenendo malattie e disagi. Attualmente lavora come counselor a mediazione corporea e conduttore bioenergetico presso "Buena Vida"- Centro per la prevenzione e la cura di sé Via Valenti 1 (Centro Mirum) Ancona Per info e prenotazioni 335.8237988 - mail paolapucci5@libero.it - Sito www.esercizibioenergetici.com 

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