Categoria: Alimentazione

Una corretta alimentazione è fondamentale per mantenere un corpo bello e sano; molti problemi estetici, molte malattie trovano infatti origine o vengono favoriti da errori alimentari. La prevenzione e la cura di gravi patologie come il diabete, l’obesità, le dislipidemia, le malattie cardiovascolari comincia quindi proprio a tavola e in tutti quei piccoli momenti alimentari che si susseguono durante le nostre giornate sempre più frenetiche e stressanti. In quest’area troverete tante informazioni utili in tutte le età della donna; informazioni che da importanti momenti di fisiologia come la gravidanza e la menopausa fino a problemi estetici molto frequenti come la cellulite. Durante la gravidanza e l’allattamento una dieta appropriata assume valenze ancor più importanti per le conseguenze che comportamenti alimentari sbagliati possono avere sul decorso della gestazione e sulla salute del feto e del neonato. Sapere come comportarsi a tavola, conoscere quali alimenti preferire, conoscere l’importanza dell’allattamento materno può essere davvero importante. Inoltre in questi ultimi anni è emerso come l’obesità ed alterazioni del metabolismo insulinemico possano essere importanti anche in ambito ginecologico: malattie come la Sindrome dell’Ovaio Policistico e la Micropolicistosi Ovarica, alcune forme di amenorrea, la prevenzione di alcuni tumori vedono sempre di più nel controllo dietetico uno strumento di grande efficacia terapeutica. Scoprirete quindi che la dieta non è solo uno strumento per dimagrire ma molto di più.

Obesità in gravidanza

Nel 1966 il Williams Obstetrics, un prestigioso libro, affermava che : “Un eccessivo aumento di peso in gravidanza risulta essere estremamente indesiderabile per molteplici ragioni”. Nel 2000, attraverso numerose evidenze scientifiche, si è mostrato che l’aumento di peso nel range fisiologico raccomandato, era associato con i migliori risultati in termini di peso alla nascita per…

L’alimentazione corretta nel diabete gestazionale!

La gravidanza è uno stato fisiologico durante il quale lo stato di salute della madre e del nascituro sono strettamente dipendente l’uno dall’altro.  Essa consta di una serie di continui cambiamenti fisiologici di vari organi ed apparati che determinano il cambiamento del metabolismo dei nutrienti finalizzati all’ottimale sviluppo e crescita del feto. È caratterizzata da…

L’acqua; elemento essenziale per la vita!

Dal punto di vista chimico, l’acqua è costituita da due molecole di idrogeno e una di ossigeno, legati insieme attraverso il legame covalente polare. Essa rappresenta un elemento fondamentale per la vita umana ed animale. L’uomo è costituito circa dal 70% di acqua, il suo contenuto è inversamente proporzionale al contenuto in grasso e le…

L’importanza del microbiota fetale!

L’importanza del microbiota fetale! Con il termine microbiota, ci si riferisce ai batteri che vivono nel nostro organismo, essi sono circa 300 trilioni di batteri (più di 500 specie diverse), sono estremamente importanti per contribuire in maniera significativa al raggiungimento di un perfetto stato di benessere. Le funzioni del microbioma sono metaboliche (fermentazione dei polisaccaridi…