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Silvia Bollettini

Copywriter e Digital PR

Fitness medico, l’esercizio fisico come prevenzione e terapia

Il 2017 sarà all’insegna del fitness medico. È ciò che emerge dall’ultima indagine annuale sulle tendenze mondiali nel campo del fitness, condotta dall’American College of Sports Medicine. Il fitness medico cambia il modo di allenarsi e il concetto di sport, poiché non ha l’obiettivo di migliorare l’aspetto estetico, ma la salute in generale.   Rivoluzione…

Coppetta mestruale, alleata delle donne e dell’ambiente

Avete mai sentito parlare di coppetta mestruale? È un’alternativa pratica, ecologica, igienica ed economica rispetto agli assorbenti interni usa e getta, per raccogliere il flusso nel periodo del ciclo. Alle spalle ha una lunga storia e  negli ultimi anni, grazie al passaparola online, si sta diffondendo anche in Italia, aiutando molte donne durante le mestruazioni. Scopriamo…

Il peperoncino rosso piccante come elisir di lunga vita

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Il peperoncino piccante è un alimento molto salutare, che dovremmo inserire più spesso nella nostra dieta. Il motivo risiederebbe nella sua capacità di proteggere l’organismo dal rischio di contrarre alcune malattie e ridurne la mortalità. Da una nuova ricerca, infatti, arriva una buona notizia per gli amanti dei cibi piccanti: il peperoncino può aiutare a…