Alla ricerca della felicità


Siamo abituati a pensare che la felicità sia uno stato difficile da raggiungere,  ma 
soprattutto sia sempre presente ed in modo costante nella nostra vita. La felicità è un’emozione come la paura, la rabbia, la tenerezza la gioia, la tristezza . Come tutte le emozioni non sono fisse, ma transitano fuori e dentro di noi. Non siamo sempre arrabbiati, così come non siamo sempre spaventati o gioiosi. Immaginiamo di essere una tavolozza piena di colori: a volte in noi emerge più il rosso che il bianco o l’azzurro, il giallo….Saper consapevolizzare i nostri colori,  è il primo passo per capire  come siamo e come stiamo nel presente. Si perché a volte siamo felici ma non ci accorgiamo di esserlo,  o pensiamo che quella emozione non debba mai  passare sullo sfondo, ma rimanere  sempre in figura. Quando  felicità ci fa visita nel nostro quotidiano, la dobbiamo saper focalizzare,  tenerla vicino a noi fino a che non svanisce. Abituarci a vederla apparire e sparire, riconoscendo che quando è presente il nostro cuore esulta, e che  possiamo coltivarla ogni giorno,  imparando a spostare l’attenzione dal negativo al positivo. Quando  siamo nel rimuginio dei nostri pensieri, possiamo sempre individuare cosa ci ha fatto ritornare indietro nelle nostre vecchie abitudini,  e da lì ricominciare. Senza dimenticare che rallentando il nostro passo e toccando il terreno del nostro presente possiamo incontrarla ed ed accoglierla.

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Quando il seme della felicità che è in voi viene annaffiato, diventate felici. Quando il seme della rabbia che è in voi viene annaffiato, diventate rabbiosi. I semi che vengono annaffiati frequentemente sono quelli che cresceranno di più.

Thich Nhat Hanh

 

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Counselor Professionista si occupa del benessere psico-fisico della persona. Iscritta nel Registro Italiano Counselor al n.672 REICO-Diploma Internazionale ad Orientamento Umanistico-Integrato presso l’A.S.P.I.C. (Associazione Sviluppo Psicologico dell’Individuo e della Persona) sede di Ancona. Ha lavorato presso il Centro di Ascolto dell'Ospedale I.N.R.C.A. di Ancona. Operatore del Benessere con specializzazione in Terapia Funzionale Antistress a cura della S.E.F. (scuola Europea di Psicoterapia Funzionale). Conduttore di classi di esercizi di Bioenergetica - Diploma I.I.F.A.B.(Istituto Italiano Formazione in Analisi Bioenergetica) sede di Perugia. Ha collaborato con I'Istituto di Riabilitazione S.Stefano per educare lo stress lavorativo prevenendo malattie e disagi. Attualmente lavora come counselor a mediazione corporea e conduttore bioenergetico presso il Centro Olistico del Conero SEI Piazza Medaglie D'oro 9/b Ancona Per info e prenotazioni 335.8237988 - mail paolapucci5@libero.it - Sito www.esercizibioenergetici.com

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Paola Pucci Counselor Professionista

Counselor Professionista si occupa del benessere psico-fisico della persona. Iscritta nel Registro Italiano Counselor al n.672 REICO-Diploma Internazionale ad Orientamento Umanistico-Integrato presso l’A.S.P.I.C. (Associazione Sviluppo Psicologico dell’Individuo e della Persona) sede di Ancona. Ha lavorato presso il Centro di Ascolto dell'Ospedale I.N.R.C.A. di Ancona. Operatore del Benessere con specializzazione in Terapia Funzionale Antistress a cura della S.E.F. (scuola Europea di Psicoterapia Funzionale). Conduttore di classi di esercizi di Bioenergetica - Diploma I.I.F.A.B.(Istituto Italiano Formazione in Analisi Bioenergetica) sede di Perugia. Ha collaborato con I'Istituto di Riabilitazione S.Stefano per educare lo stress lavorativo prevenendo malattie e disagi. Attualmente lavora come counselor a mediazione corporea e conduttore bioenergetico presso il Centro Olistico del Conero SEI Piazza Medaglie D'oro 9/b Ancona Per info e prenotazioni 335.8237988 - mail paolapucci5@libero.it - Sito www.esercizibioenergetici.com 

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