Stress, ecco perché le donne si consolano con il cibo

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Le donne combattono lo stress in modo differente dagli uomini e un’indagine britannica spiega le varie strategie di genere. Il comfort food ha un ruolo chiave: infonde un senso di benessere emotivo, sotto forma di sollievo temporaneo.   Uomini e donne sono pianeti diversi Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere. Come sostiene…

Stare seduti a lungo fa male: alcuni rimedi anti-sedentarietà

Stare seduti a lungo è una cattiva abitudine che può provocare diversi problemi alla salute e uno studio dell’American Cancer Society illustra i potenziali effetti sulle donne. Scopriamo alcuni piccoli accorgimenti quotidiani per stare meglio. In questo periodo dell’anno trascorriamo molto più tempo fermi che in movimento, stando ore ed ore seduti alla scrivania oppure bloccati nel traffico,…

Medicina narrativa, la cura basata sul racconto

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La medicina narrativa è una pratica clinica che aiuta il paziente e, in particolare, i medici e gli infermieri a riconoscere aspetti più complessi della malattia, attraverso la narrazione. Il malato è sollecitato a raccontare la sua storia e il medico si rende disponibile all’ascolto. “L’universo è fatto di storie, non di atomi”. (Muriel Rukeyser)  …