Silvia Bollettini

Copywriter e Digital PR

Coppetta mestruale, alleata delle donne e dell’ambiente

Avete mai sentito parlare di coppetta mestruale? È un’alternativa pratica, ecologica, igienica ed economica rispetto agli assorbenti interni usa e getta, per raccogliere il flusso nel periodo del ciclo. Alle spalle ha una lunga storia e  negli ultimi anni, grazie al passaparola online, si sta diffondendo anche in Italia, aiutando molte donne durante le mestruazioni. Scopriamo…

Il peperoncino rosso piccante come elisir di lunga vita

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Il peperoncino piccante è un alimento molto salutare, che dovremmo inserire più spesso nella nostra dieta. Il motivo risiederebbe nella sua capacità di proteggere l’organismo dal rischio di contrarre alcune malattie e ridurne la mortalità. Da una nuova ricerca, infatti, arriva una buona notizia per gli amanti dei cibi piccanti: il peperoncino può aiutare a…

Intestino irritabile, una malattia al femminile sottovalutata

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La sindrome dell’intestino irritabile o Inflammatory Bowel Disease (IBS) colpisce 6 milioni di italiani, prevalentemente donne tra i 20 e i 40 anni, di cui due milioni in forma grave che condiziona pesantemente la qualità di vita. La diagnosi è spesso tardiva perché inizialmente sottovalutata dagli stessi pazienti che tengono a bada i sintomi in…

Come aumentare l’autostima in 3 semplici step

Sono soprattutto le donne a soffrire di bassa autostima: critiche su loro stesse e il loro operato, assillate dall’essere sempre all’altezza delle situazioni. L’autostima è la valutazione complessiva che si ha di se stessi, il risultato di un insieme di giudizi personali che si sono formati a partire dall’infanzia e che negli anni si sono rafforzati. Scopriamo…