Stare seduti a lungo fa male: alcuni rimedi anti-sedentarietà

Stare seduti a lungo è una cattiva abitudine che può provocare diversi problemi alla salute e uno studio dell’American Cancer Society illustra i potenziali effetti sulle donne. Scopriamo alcuni piccoli accorgimenti quotidiani per stare meglio. In questo periodo dell’anno trascorriamo molto più tempo fermi che in movimento, stando ore ed ore seduti alla scrivania oppure bloccati nel traffico,…

Medicina narrativa, la cura basata sul racconto

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La medicina narrativa è una pratica clinica che aiuta il paziente e, in particolare, i medici e gli infermieri a riconoscere aspetti più complessi della malattia, attraverso la narrazione. Il malato è sollecitato a raccontare la sua storia e il medico si rende disponibile all’ascolto. “L’universo è fatto di storie, non di atomi”. (Muriel Rukeyser)  …

Degenerazione Maculare: le terapie che servono potranno essere ora più accessibili

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  Il Consiglio di Stato ha certificato la correttezza delle indicazioni ed azioni della Società Oftalmologica Italiana sul frazionamento delle terapie intravitreali e, ad oggi, sembra che la strada per rendere il trattamento della Degenerazione Maculare legata all’età, possa diventare più accessibile a tutti. Si ricorda che da anni la Società Oftalmologica Italiana si sta battendo affinchè…

Come allenare il cervello alla felicità

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Non esiste la pillola per la felicità, ma possiamo allenare il cervello attraverso dei piccoli cambiamenti sul modo di vedere noi stessi e l’ambiente circostante. Il segreto è focalizzare l’attenzione sulle cose positive, un’abitudine che si apprende solo con un costante allenamento.   Questione di esercizio La rivista Time promuove una sorta di allenamento alla felicità…